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サプリ・健康

便秘に効く飲み物や食べ物ありますか😭?元々便秘ですが、最近ひどくなり…

便秘に効く飲み物や食べ物ありますか😭？
元々便秘ですが、最近ひどくなりついに薬でしか出なくなりました🥲
朝起きてからの水やヨーグルトなど、ひと通り試してみたものの…これ！というものに出会えずにいます🥹
コーヒー以外で何かあれば教えてください🙇‍♀️

コメント

はじめてのママリ🔰

私は干し芋が効きました🤣

  • m

    m

    ありがとうございます！
    お芋は食物繊維豊富そうですもんね👏

    • 3時間前
はじめてのママリ🔰

私はバナナです！
毎日食べるようにしてたらでるようになりました💡

  • m

    m

    ありがとうございます！
    試してみます🤗

    • 3時間前

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