コメント
1日でいいから好きなだけ寝たい
6ヶ月あたりまでそのくらいの睡眠時間でした⏰どうしたら長くなるんだろう、、と悩んでるうちに夜は5時間くらいまとまって寝てくれるようになりました🥺
その時期は自分の睡眠時間が1時間間隔でした😭
自分が寝られないのも辛いですよね😭
回答になってないですすみません💦
はじめてのママリ🔰
退院してからずっと沐浴の時間は固定して7時半〜8時半に入れて
9時半にはミルク飲まして真っ暗にした寝室に入れてたら今は6~7時間寝てくれます
最初は2時間半とかで起きてきたんですけど少しづつ伸びました
子によるので同じ方法で効くかは分からないです😭
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はじめてのママリ🔰
朝は眠くても10時にはカーテン開けて
余裕があれば換気ついでにグルグルにした赤ちゃんとベランダに出て太陽浴びせてました2~3分ぐらい- 3月4日
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ママん
やはり生活リズムを作ってあげるのが重要なんですかね！少しづつ生活リズム整えてみようと思います！
- 3月6日
退会ユーザー
朝日で睡眠ホルモンをリセット
日中は明るい部屋、夜は暗い部屋で過ごす（外と同じ環境）
で、昼夜の区別をつけていくといいかなと思います。
上の子は３ヶ月からゆっくりと寝る時間が増えていきました。７か月ではじめて朝まで寝ました。
下の子は２ヶ月で朝まで寝ましたが、睡眠退行して９か月までは２時間おきに泣いていました🥺
年子ママン
高い階に住んでてレースのカーテンすらしてないので日当たり抜群で、そのおかげか夜は4〜5時間寝てくれます⭐️
逆に昼間は眠り浅すぎて2時間おきに授乳です😂
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ママん
外の明るさがもろに感じられるのがいいんですかね！昼は明るすぎちゃうんですかね😂
- 3月6日
ママん
6ヶ月あたりで寝てくれるようになったんですね🥺わたしもいま１時間間隔での睡眠が続いていつまで続くんだろって思う毎日です🥲
気づいたら寝ていたとなる時期まで頑張ります💪
1日でいいから好きなだけ寝たい
夜はしっかり遮光カーテンで暗くして、朝も日光浴から始まりとほんと色々やりましたが、子によります😭でも寝てくれるようになってからは夜の睡眠時間は12時間以上寝てくれるようになってくれたので、いつか寝てくれるかも〜くらいの軽い気持ちでいた方が自分も楽かもしれないです😢
12時間以上寝てくれるようになっても、お昼は30分間隔で起きてくるし、1歳からは昼寝しなくなりました＼(o⌒∇⌒o)/
ちなみにジーナ式のセルフねんねを新生児からやって、1回も寝かしつけしたことはないですが、寝る時間に関してだけはまぁじで！寝ませんでした🤣
なのでほんっと！子によるんだなぁって感じです☺️
ママん
そこまでやって寝なかったらどうしようって感じです😂
でも今12時間以上はすごいです！👏
やはり十人十色て感じなんですね😳😂