ままりんぐ
ガム噛んでます！！！
🦀
こんにちは ☺︎
2人目妊娠の今は まだ増えてなくて参考にならないので1人目の時は ... +15kg増えたのですが 甘いものは 糖質制限 されてるお菓子をメインに食べてました！ 後は 西松屋とかに売ってる 葉酸入りとかを 食べてました！
スナック系食べたい時は 3等分ぐらいに分けて 数日かけて食べました🙆🏻♂️
A⭐︎
コメントありがとうございます！
糖質制限のお菓子ですか☺️良さそうですね✨見に行ってみますね！！
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A⭐︎
ガムいいですね！！
買いに行きます☺️
ままりんぐ
余韻も残るし、噛んでると甘いもの食べられないのでおすすめです！といいながら、毎食後、一口ドーナツ3つくらい食べちゃうんですけど、、、2つでやめてガム噛んだりしてます！笑