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産後から寝れる時間があっても気が立っているのか寝れなく睡眠時間が少…

産後から寝れる時間があっても気が立っているのか寝れなく睡眠時間が少ないです。何かリラックス方法や寝れる方法があれば教えてください！そのせいか産後目の疲れ体のだるさがあります🥲

コメント

ラティ

横になって目を瞑るだけでも、違います☺️
ホットアイマスクしたり、
YouTubeで水の音とか聞くのオススメです🌱,,

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