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1歳児にフルーツって1日にどれくらいあげてもいいんでしょうか、、?バナ…

1歳児にフルーツって1日にどれくらいあげてもいいんでしょうか、、？
バナナ2本みかん1個って多すぎますかね？
おやつにバナナとみかんをひたすら欲しがるのですが、どれくらいでセーブしたらいいのかわからず、、

コメント

ママリ

多いと思います💦
果物って意外と果糖多いので😣
1歳の果物の目安は1日100~150g程度。
バナナなら半分、みかんなら1個とは言われてます🤔

かなう

バナナ２本とみかん１個は多すぎな気がします💦フルーツは糖分が多いので、うちはバナナだったら半分にしてます！
無糖ヨーグルトにバナナ半分刻んであげたり、リンゴ少しを刻んであげてみてはどうでしょうか？

はじめてのママリ🔰

バナナやみかんなら1日1個ですかね🥺

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