コメント
初めてのママリ🔰
思わずコメントしてしまいました🥲︎
私も下半身と上半身別人です💦
以前整体に行った時に聞いたんですが、外側の太ももに筋肉痛が付いてるから、内側を鍛えると違うと思いますと言われました。筋肉なんて付いてないんですが(笑)とりあえず内側を鍛えると良いみたいです💦
アドバイス貰ってから何もやってないので変化なしですが😅
はじめてのママリ🔰
私も上半身華奢なのに下半身太くて悩んでます😅多分、姿勢が良くないんだと思います。インスタで整体師の人のアカウント見たりしてます。こういう歩き方、こういう姿勢をすると下半身が太くなるとか、こういう歩き方を意識したらいいとか。
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます🥲
姿勢ですね😭気をつけてみます😭- 5時間前
はじめてのママリ🔰
私もです〜💦
ストレッチが1番効果ありました！
あとYouTubeの、ズボラストレッチ！
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます🥲
YouTube見てみます！！- 5時間前
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます🥲
私も筋肉ではないと思いますが笑、外側は張っている？感じがあるかもしれないです💦
内側鍛えるの難しそうですよね😭