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ママリ
サプリ・健康

風邪の際に寝やすくするための対策について教えてください。鼻水と声枯れがあり、アイスノンと靴下を履いて布団に入っています。

大人で風邪のときどのように対策して寝ますか？
今熱はないのですが鼻水と声枯れで
アイスノンと靴下を履いて布団に入っています。
どうしたら寝やすくなるでしょうか？

コメント

YUKI

熱がなくてアイスノン寒かったら（不快なら）しない方が良いと思います。
寒ければホットパックや暖かい飲み物飲んでぬくぬくして寝ます！
いつも風邪ひいたら私は
葛根湯と生姜湯飲んでなるべく寝ます！

はじめてのマリリン

ひき始めなら、ものすごく厚着して喉にネックウォーマー巻いて、マスクして、部屋加湿して、葛根湯飲んで蜂蜜舐めて早めに寝ます！

mari

薬は対処療法になりますが、私は声枯れなら2時間ごとに龍角散ダイレクト飲むのが効きました！！
鼻水は多分寝たら次の日には治まるので、とにかく睡眠に勝る薬なし！って感じで即寝ます😪

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