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妊娠・出産

血糖値どうやって安定させていますか?野菜から食べても白米に玄米まぜて…

血糖値どうやって安定させていますか？
野菜から食べても白米に玄米まぜてみてもご飯の量を100ｇにしてもさがりません。

コメント

はじめてのママリ🔰

食べた後家事をするなどひたすら立ったり歩いたりを30分くらいしてました😵‍💫順番守っても上がってしまいますよね💦
お水を飲むのも効果的らしいです😣

Ami

血糖値って中々下がらないですよね💦
私も妊娠中の時妊娠糖尿病になったんですけど、1日少量6回1500カロリー以内で食べてました💦←上の子の時やってた感じです

下の子の時も妊娠糖尿病なったんですが、サラダをいっぱい食べてご飯が50ｇあるかないかしか食べてなくて2週間で血糖値下がりました‼️

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