ココロ・悩み
みなさんは 嫌なことや不安に思った時、どんな風に切り替えてますか！？
みなさんは 嫌なことや不安に思った時、どんな風に切り替えてますか！？
- はじめてのママリ(2歳3ヶ月)
ママリ
・寝る
・食べる
・お酒飲む
・原因をとことん調べる
どれかです！
趣味をするとか体を動かすとかは、結局あった嫌なこと・不安なことばっかり考えちゃって集中できないし、私は切り替えられないので…。
基本寝ます。寝たら半分くらい忘れるので😂
それが無理な時は食べるとかお酒飲むとかします。
だから太る🤣
るんるん
私もずっと考えてしまうタイプ💦
案外子どもがギャンギャン泣いててくれると気が紛れる😂😂
あと、アニメとか漫画よくみます👀
はじめてのママリ🔰
私も何が嫌なのか、何がどう不安なのかを自分に聞いていって、嫌やったよねーって自分に言い聞かせて切り替えてます。
それでも切り替えられない時は誰かに話したりしてます。
はじめてのママリ
まとめてのお返事ですみません🙇♀️
みなさん、ありがとうございます🙇♀️🩷
みなさん、それぞれちゃんと対処法を知ってるんですね！！私も参考にさせて頂いて さっそく 切り替えてみます！！
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