ままり
何も食べられなくない場合もあるしトマトとポテトサラダ食べられたらじゅうぶんだと思います☺️
はじめてのママリ🔰
妊娠中は栄養面気にせず食べられるもの食べれば良いですよ☺️
不安であれば、葉酸はサプリで摂れば良いのかなと思います！
スノ
つわり中はトマトときゅうりだけでしたが、特に問題なく育ちましたよ！
はじめてのママリ🔰
大丈夫ですよ！
私も生野菜が全般的にダメ、肉魚もダメという状態で
ゆでたほうれん草とトマトだけ食べてました！
お医者さんにも食べれるものだけで良いよ！と言われてました😌
ママリ
私も今14週ですが、つわり始まってから野菜なんにも食べてません😂
トマトはつわりでも食べやすい方多いですし、栄養もあるし良いと思います！
ポテサラもエネルギーになるし全く問題ないと思いますよ✨
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