さっき出産終えたんですけどお腹一気に凹んでぶよんぶよん🤣これってちゃんと治りますよね？！？！

栄養士なプリン

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  栄養士なプリン

  出産お疲れ様です✨️
  数ヶ月かかりますが元にもどるので、安心して休んでください✨️

  • 2月15日
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  はじめてのママリ🔰

  ありがとうございます！🥹ᩚ🤍
  よかったです、、すごいぶよんぶよんでびっくりしちゃいました、、😂

  • 2月15日

ひろ

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  はじめてのママリ🔰

  ありがとうございます🥹ᩚ🤍
  よかったー！本当に引き伸ばされた皮だけ残ってびっくりしちゃいました😂

  • 2月15日

うさぎ🐰

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  はじめてのママリ🔰

  ありがとうございます🥹ᩚ🩷
  よかったですこのままだったらやばい！てさっき触って思ってました😂

  • 2月15日

さあた

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  はじめてのママリ🔰

  やばいやばい私筋トレめちゃくちゃ嫌いなんですよ🤣でもしのごの言ってられないやるしかないですねそれは笑笑

  • 2月15日
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  さあた

  ちょっとで大丈夫だと思います！笑
  産後って動いてるつもりでも
  意外と運動量があまりないので(赤ちゃん抱っこしたり急いで家事したりでやることはハードなんですけどね)
  筋トレしないと脂肪はそのまま付いた状態になってしまう感じですね😭
  私も今更ながら頑張ります😨

  • 2月15日
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  はじめてのママリ🔰

  産後1ヶ月はもう本当に赤ちゃん以外のことは旦那と母に任せるつもりなので、少し筋トレしないとやばいですね😂
  頑張ります、、😣😂

  • 2月15日
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  さあた

  1ヶ月は安静にしててください😭
  もう少し体が楽になったり気持ちにも余裕が出てきてからで大丈夫です！
  筋トレはいつ始めても変わりませんから😉

  • 2月15日
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  はじめてのママリ🔰

  そうですよねさすがに1ヶ月は安静ですよね😂その後頑張って筋トレします！戻らなかったらショックすぎますしね😭

  • 2月15日
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  さあた

  多少戻りましたが現在も妊娠前の体重から+3です💦
  なので私のようにならないように
  健康的に筋肉つけてください！☺️

  • 2月15日
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  はじめてのママリ🔰

  私の場合は悪阻でめちゃくちゃ痩せちゃって、出産まででようやく元に戻ったくらいなので体型は多分そんな変わらないんだと思います！🤔
  でも骨盤の歪みとかありますもんね、、気をつけないと！！

  • 2月15日
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  さあた

  じゃあ元々筋肉だったところが脂肪になってる可能性もあるので
  どちらかというと体幹系の筋トレの方がいいかもしれないですね！🤸

  • 2月15日
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  はじめてのママリ🔰

  なるほど！そういう場合もありますよね！
  片っ端から試します😂

  • 2月16日

ふぅさん

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  はじめてのママリ🔰

  ありがとうございます😭🩷
  よかったあ、、ぶよんぶよんで凹みました笑笑

  • 2月15日