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もっちゃん🌻
サプリ・健康

何をしたら1番痩せますか?😂これしたら効果あったっていうのがあれば教え…

何をしたら1番痩せますか?😂
これしたら効果あったっていうのがあれば教えてください〜😂

まぁ1番は食事関係と、運動なのはわかってます、、😂

コメント

ママリ

夕飯早めに食べるとかどうですかー?
あとは夕飯には米食べません😉
昼だけ食べます!

毎日体重測るとかはもうやられてますかね?
測るだけでも意識変わるかなーと!