来週から臨月なんですがめちゃくちゃお腹がすきます。ですが体重はもう…
来週から臨月なんですがめちゃくちゃお腹がすきます。。
ですが体重はもうすでに15キロ増です😭😭
胎児も大きめで多分産む頃には3800ぐらいと
言われてます。。
ご飯ももちろんですが特にチョコレートなど
甘いのが食べたくて仕方ありません😭我慢してますが
低血糖症でどうしてもの時はキットカット食べたりしてます
糖尿、血圧は大丈夫みたいですが
夕方までにご飯を済ませていますが
体重増加が止まりません😓😓
みなさんどうしてましたか？😭😭
歩いたりしてましたか？
ジュースなどは飲んでなくてご飯の時は
気休めですがリンゴ酢飲むようにしてます😂😂笑
- うた
コメント
ストラスアイラ
15〜30分くらいの軽いウォーキングと、家中の雑巾掛けやっていました！
食事も野菜中心でしたが、食後の甘いものの誘惑には勝てず(笑)
私も低血糖なので、こまめにラムネとか摂っています💦
あとはどうしても空腹の時は、干し芋やナッツを食べていました！
油分で太る人は脂質を減らして、糖分で太る人は糖質を減らすといいそうですよ😊
chiru
後期は何しても増えますよね😭💦
私も甘いもの欲やばかったです🥺（健診の時体重測定怖くて、朝ご飯抜いてたので、おそらく低血糖で気持ち悪くなってました）
私も血圧、糖尿ともに問題なかったので、もうここまで来たら増えちゃえーって感じで、1人目の時は最終的に＋20kgで出産しました笑
臨月入ってから何お家の中でYouTubeで竹脇まりなさんの軽めのストレッチなどはたまにしてました！歩いたりは夫が休みの時にその辺を15分くらいです！（全部気分でやったりやらなかったりでした笑）
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うた
便秘もなって体重増えまくりです💧😢
産院が全然厳しくなくまぁなんとかなっても産めば痩せるよ〜
みたいな感じで1人目の時は
30キロ増えたので気をつけてたんですが結局太ってます💧
ご飯も甘いものも食べても食べても
足りないです😂😂
旦那にも食べすぎて引かれてます😂
ストレッチや歩いたりすると
ちょっとはマシなのかもですね！
外寒いけど産まれるまで歩いてみます😓💧- 5時間前
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chiru
マイナートラブルに加えて食欲との戦いもほんと辛いですよね🥺💦
ほんとに息吸うだけで増えると聞いてましたが私もまさにその通りでした。（なんなら産んだ次の日測ったら増えてました笑）
産院も厳しくなく、経産婦さんとのことでしたらそこまで出産への影響もないのかな？と思うので、無理ない範囲で動いてくださいね🥺✨- 4時間前
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うた
食べるしか楽しみがないので
余計に食べたい欲があります😂
私は1人目の時３日間苦しんだので
産んだだけで10キロ痩せてました😂😂
毎日お散歩行こうと思います🚶♀️❣️- 4時間前
はじめてのママリ
それは結構増えてますね😅助産師さん怖いので体重計と毎日睨めっこしてます😱毎日結構歩いてて7〜8キロ増です😅甘い物食べたいですよね！私は野菜多め甘い物も手作りしてます😆
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うた
助産師さんも先生も何も言わないんです😭😭だからやばさが
あんまりわからなくて😭
太ったらどうなるかとか😭
手作りお菓子いいですね！
めちゃくちゃ苦手ですが
暇つぶしにもなってよさそうです🙆♀️🙆♀️- 1時間前
うた
ウォーキングいいなぁって思ってるんですが
スタスタ歩かないと意味ないって
聞いたんですがスタスタ歩いてましたか？🥺🥺
雑巾掛けは階段はしたりしてます！
低血糖めちゃしんどいですよね💧
ラムネいいですね！！
どちらかというと油分かな？って
感じするので控えます💧
ストラスアイラ
スタスタなんて歩けないです🤣
坐骨神経痛も相まっていたので、とこちゃんベルト付けながら、お散歩くらいの感覚でした(笑)
雑巾掛けすると安産になるよー！って助産師さんに言われたので、1日1部屋ずつやっていました♪
そんなに部屋数も無いので、出産までに3回ずつくらい拭けました🤣
ラムネと黒飴は常備しています♪
私は低血糖のくせに糖分で太るので、もうどうにでもなれって気持ちでいました(笑)
糖分取らないと具合悪くなっちゃうので💦
入院バッグにも甘いもの入れておくと良いです✨(笑)
うた
恥骨と足の付け根が痛すぎて
歩くのがめちゃくちゃ遅いので
意味あるのかって思ってます😂
でも息切れするので大丈夫そうですね！笑笑
私も1人目の時本気の雑巾掛けした後
破水したので効果ありかもですね！
めちゃくちゃしんどかったですが😭笑
糖分取らないと手が震えて冷や汗が出てくるので
甘いもの0はきついです😭
入院バッグもそろそろ準備しないとですね😭何もしてなさすぎます😂
ストラスアイラ
私もでしたよ🤣
ゾンビみたいな感じです(笑)
それでも息切れするんですよね🤣
無理のない範囲でやって下さいね💦
やはり雑巾掛け最強ですね！(笑)
ウエイトつけて雑巾掛けしているのと一緒ですし、大変ですよね💦
分かります💦
吐き気、目眩、動悸、息切れ、冷や汗がくるので、常に甘いもの持ち歩いています😣
入院バッグに最初に入れたの、チョコレート菓子達でした(笑)
病院でお菓子って出てこないので…(笑)
うた
息子も気を使うほど遅いです😂
息切れ半端ないので
カロリーは消費してるはずです！笑
雑巾掛けとトイレ掃除すると
効果あるらしいです！
確かにトイレ掃除もしんどかったです😭
ずーっと寝てたいですね😂
妊娠前はあんまり気にならない程度だったんですが
妊娠してから低血糖ひどいですよね💧
私の行ってる産院おやつが出るんです！
マフィンと紅茶とか❣️
毎日出ます🌱🌱
ストラスアイラ
息子さん優しい🥹✨
息切れするってことは有酸素運動ですものね！(笑)
トイレ掃除もやりました！
奥の方とかお腹つっかえて出来ませんでしたが🤣
本当ずっとダラダラしていたかったです😅
そうなんですよね💦
出産前はここまでじゃなかったのですが、産んでから酷くなりました😣
おやつ出るんですかー？！✨
めちゃくちゃ羨ましいです✨✨
私が産んだところは下にコンビニが併設されていたので、恐らくそこで買えって事なんでしょうが、買いに行くパワーなど案の定なく…(笑)
しかも３食もれなく不味かったです🤣
うた
本当優しいんです🥺🥺
息切れしとけば痩せますね!笑
私は奥の方もわざとしんどい
体制にして掃除してました😂
予定日過ぎてたので破水させようと思って頑張ってました😂
明らかに赤ちゃんに糖分
取られてるなぁって分かりますよね😭笑
おやつも出るしご飯の量も
尋常じゃないです😂
産むの安くてご飯美味しいで
有名な産院です😂先生めちゃくちゃ無愛想ですが🤣
おやつぐらい出してくれ。。って
思いますよね😢