

ななな
硬い根菜以外はなんでも刻んで食べさせてました!
野菜はとにかく味噌汁に入れる!って感じです笑
あとはカレーとかミートソースは大抵の野菜の味が誤魔化せるので、苦手な野菜でも刻んで全部入れてました😊

コンポタ
人参、大根、玉ねぎ、さつまいも、かぼちゃとかはよく食べさせてます!
ひき肉と一緒にそぼろ煮にして食べさせることが多いです。
余ったら冷凍しておいて、お昼はそれに炒り卵混ぜてそぼろ丼にして食べてます!
しめじなどのきのこも刻んでミートソースにしたりして食べさせてます♪

なゆなゆ
ブロッコリー、さつまいも、にんじん、かぼちゃ、じゃがいも、小松菜が多いですね。
うちはなんでも おやきにしたら食べてくれます!😄
コメント