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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

息子が頻繁に風邪やインフルエンザにかかっています。免疫力を高める方法はありますか。

息子が秋くらいから月1くらいで風邪を引いたり、インフルエンザになったり胃腸炎になったりと体調を崩してます😳

ちなみに、家に帰ったら、手洗い&イソジンうがいはもちろん(学校ではきちんと洗っているか怪しいですが😭)早めに寝かせるようにしたり、なるべく食事をバランス良く食べさせたり、人混みに行くときはマスクするなど気を付けています😢

何か免疫力を高める方法ってありますか?😢

コメント

ままり

2年生の長男は夏はずっと体調不良が続いてました。
1回体調崩すと免疫下がって引きやすくなっちゃいますよね、、

この時期は乾燥するのではちみつ舐めさせたり、乳酸菌も摂らせてます😢

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お返事ありがとうございます🙏
    何だか本当に悩んでしまって、、

    やっぱり免疫下がっちゃってるのはあるかもしれませんね。小学生になってから、授業もあるしと思い、大事をとって休む。ってことをする機会減ってます😢

    蜂蜜、乳酸菌!いいですね!
    参考にさせていただきます🙏✨

    • 2月10日
  • ままり

    ままり

    うちも夏は長い咳風邪終わったと思ったら胃腸炎でさらにガリガリになって心配しました😢
    ヨーグルトとかヤクルトとか意識して摂るようになってからは休むほどの体調の崩し方してないです✨
    今年度もあと少しですし元気に通ってほしいですね🥲✨

    • 2月11日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね😭
    体調不良って重なりますよね💦
    神経質に、色々と気を付けて過ぎてしまって逆に体調崩してる?って思うことあります😢

    やっぱり〇〇菌系大事ですね✨
    教えてくださりありがとうございました🙏✨

    • 2月11日
さやえんどう

イソジンうがい、毎日されてるんですかね?
歯科医のブログで、日常的なイソジンうがいはオススメしない…と見かけます。
口腔内の菌のバランスが崩れて、かえって免疫力が下がるとかなんとかというのを見ましたよー。
普通に水うがいでいいかと思います。
ちょっと気になったので💦

ちなみにうちは…
毎朝ヤクルト、味噌汁多め、納豆よく食べる、外遊びで日光浴、鼻呼吸は気をつけてます。
マスクは症状あるとき以外は着けてないです。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お返事ありがとうございます✨
    え!そうなんですね😳
    多分、私が促してるのでほぼ毎日させちゃってました😭
    教えてくださりありがとうございます❣️

    鼻呼吸!
    確かに、テレビ観てるときに口がポカーンとあいてしまってることあります。。これから気を付けて見てみようと思います✨
    教えてくださりありがとうございました🙏🧡

    • 2月13日