BMIが低い状態で妊娠した方や、体重を増やす方法について教えていただけますか。
BMIが低くても妊娠できた方いますか？
わたしは155cmで38kgの低体重です。
小さい頃から太りにくい体質で、中学の頃から体重が変わっていません。
妊活しようと思ってから体重を増やさなきゃだめだ、と思い食事量を増やしてるのに全然増えません。
結構無理やり食べているのに増えないので食べることがつらくなってきて、そんなんだから赤ちゃんも来てくれないんだと思ってまたつらくなります。
低体重でも妊娠できた方、
太りにくい体質だけどこれやって体重増えたなど
教えていただきたいです🙇🏻♀️
(わたしにとっては深刻な悩みですので、羨ましいなどのコメントは控えていただけると助かります)
- ねこ
コメント
ままり
BMI15.81、多嚢胞ですが妊娠しました😊
旦那、義母にはもっと食べて太らないと妊娠できないよと言われてましたが大丈夫でした！
うちの母も同じぐらいですが2人産んでますしむしろ気にしすぎてストレスがあるほうが良くないのかなと😢
ただ、妊娠した今体力も筋力もなさすぎて出産の時が不安です😂
産院では栄養指導入るみたいですが痩せすぎでも必要な栄養が取れていれば大丈夫だと思います😆💗
すい🌾
私も155cm40~38kg多嚢胞です！
食べても増えないですよね😭
めっちゃ頑張って食べても増えて1kg…とかで夏は食べても食べても痩せていきます😭
私の場合ですが、運動すると食欲増進するのでランニングよかったです！
ずっとこの体重ですが
体外受精で1度妊娠
自然妊娠は2回してます！
気にしないのが1番かもしれないですよ！あとは栄養が足りないと妊娠しずらいのでサプリで補うとかもいいかもしれないです。
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ねこ
回答ありがとうございます🙇♀️
運動してからだと確かに食欲増進します…！
運動があまり得意ではないですが、やってみようと思います！
サプリも色々飲んでいますが、もう一度見直してみます！
とても参考になりました〜✨️
ありがとうございます😊- 2月9日
はじめてのママリ🔰
159cm40kgくらいでした。
痩せているから妊娠しないのかなぁと悩んで2キロ増やしたり、子宝神社いったりしてたら授かれました🥹
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ねこ
回答ありがとうございます🙇♀️
どうやって2kg増やしましたか…？？
子宝神社、行ってみます！- 2月8日
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はじめてのママリ🔰
妊娠したくて🍚を多めにたべてたら太ってました。
あと体重計毎日乗ってたのをやめてたまにのったら気にしないのが良かったのか増えたって感じでした(∩´∀`∩)- 2月8日
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ねこ
やっぱり🍚多めですよね〜！
体重計毎日乗って睨めっこしてます…それやめてみます😭
ありがとうございます😊- 2月9日
まほ
私の方が身長が少し低いですが152cmで38kgです。
私も食べてもなかなか太れません。
妊娠は1回流産してしまいましたが、2人出産しています😊
妊娠前はストレスほぼなく食事も好きなものを好きなだけ食べてました！
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ねこ
回答ありがとうございます🙇♀️
同じ体重の方が2人出産できたとのことで、勇気をもらえました😭
ありがとうございます！
やっぱり体重を増やす、じゃなくて好きなものを好きなだけ食べるのが大事なんですかね😣- 2月8日
なな
163センチで上の子41キロ、下の子43キロで妊娠してます。私も中学生時代と変わらず、非妊娠時だと43キロがMAXで38キロくらいの時も普通にあります🙆♀️
でも高校生以降は月経止まったこともないし貧血もないので、妊娠中に医師から特別何か言われたこともないです！
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ねこ
回答ありがとうございます🙇♀️
実際に妊娠して、お医者さんから何も言われてないという実体験は希望が持てました…🥹
ありがとうございます！- 2月9日
ママリ
同じく155センチ38キロで太れない体質ですが妊娠出産できましたよ✨
ミルクも一度もあげずに完全母乳でした😊
妊娠中は10キロくらい太りましたし、赤ちゃんも3000グラムくらいで産まれましたよ！
生理は来てますか？
私も不安で相談しましたが、もっと細い人でも出産してるから大丈夫だよー！と言われました✨
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ねこ
回答ありがとうございます🙇🏻♀️
妊娠中10kg増えたのですね…！！よかったです。
生理は遅れることなく毎月ちゃんと予定通りに来ています！
お医者さんからの言葉参考になります、ありがとうございます🥹- 2月9日
Aちゃん
私の親友は147cm、37〜38kgですが
３人出産しています。
標準的な私よりも、スムーズな妊活を送れていましたよ。
低体重が明らかな原因だ！と判明しているわけではないなら、あまり気にし過ぎない事も、大切なんじゃないでしょうか？
そんなんだから来てくれないんだ…なんて、思わないで下さい☺️
先にも書いた様に、私はごく普通の標準体型ですが
３人目では５年かかりました。
その時の体調、タイミング…色々あるんだと思います。
妊娠は簡単ではなく、奇跡的な事なんだなと実感しました。
食べなきゃ…増やさなきゃ…が、ストレスになってる可能性もあるのではないでしょうか？
まずは笑顔で過ごせる事を優先に、無理はせず、肩の力を抜いてみて下さい。
いつか質問者様に、赤ちゃんが来てくれます様に…🙏
ちなみに私はその３人目の時、妊活をやめようとしたその月に妊娠しました☺️
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ねこ
回答ありがとうございます🙇♀️
親友様のお話とても参考になります、ありがとうございます。
本当に妊娠は奇跡です。
ネガティブになったり自分を責めたりしてしまうこともありますが、肩の力を抜いて生活してみます🥲
とても温かい言葉たちをありがとうございます。救われました☺️- 2月9日
ままくらげ
私の家系は知る限り祖母の代までガリガリですがみんな子供を産めてます☺️
私も妊娠時は151cmで36kgくらいでしたが3500g越えの赤ちゃんを産めてます。
あと、妊娠して初めて一人前が食べられました！（今は戻ってます）
私は産後に33kgまで落ちてしまいましたが、プロテインを飲みながらリングフィットをしてたら一年かけて38kgまでは増やすことができました🥹
ここから増やすにはもう少しハードな筋トレをしないとかなと思ってますが、膝腰をやってしまってセーブしてるので低体重に戻っちゃいました😂
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ねこ
回答ありがとうございます🙇♀️
36kgでべびちゃん出産されたのですね！すごいです！
希望が持てました🥲
やっぱり食事量で増やせないなら、あとはハードな運動ですよね…💦
プロテインも検討します！
とても参考になりました、ありがとうございます😊- 2月9日
かなとい
150cm32キロで妊娠しました😊
それでも29キロから増えてからでしたが💦
出産も43キロで出産でした💦
ただ、大変だったのは出血が850出(羊水含まず)たので、結構フラフラだったし、下から通したから、尾てい骨ボキボキ折って生まれした💦
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ねこ
回答ありがとうございます🙇♀️
43kgでご出産されたのですね…！
尾てい骨折って生まれる…🤯いろいろと大変でしたね💦
そういうのも覚悟の上で、妊娠はできるということに希望が持てました✨️
ありがとうございます！- 2月9日
なみ
高校生から一貫して
153センチ39キロです！
子ども2人とも自然妊娠でしたよ😊
何度も（今も）太ろうと努力してますが、全然太らないので、諦めてます！
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ねこ
回答ありがとうございます🙇♀️
諦めも肝心ですよね…🥹
それでも妊娠できるなら、わたしも根詰めないようにしてみます！
参考になりました、ありがとうございます😊- 2月9日
ねこ
回答ありがとうございます🙇♀️
周りからの太らないとっていう言葉がプレッシャーですよね😭
BMIが低くても妊娠できた方がいて、安心しました😭
出産の時と子育て、そこが体力心配ですよね…
体重を増やすより、必要な栄養素をとることを心がけたいと思います！ありがとうございます🥺💗
ままり
私も体質で太れないのでプレッシャー&ストレスでした🥲
無理しないようストレス溜めずに過ごしましょ🥹💗
ねこ
あまり気にしないで過ごしてみます！
温かいお言葉ありがとうございます🥰