妊娠・出産
妊娠中の坐骨神経痛がひどく、動けない状態が続いています。トコちゃんベルトや接骨院でも改善しないため、他の治療法を知りたいです。
妊娠中の坐骨神経痛について、、
1人目の時も坐骨神経痛で動けないことがあったのですが、2人目本当に酷くずっと横になっている状態で何もできません😭
寝返りを打つだけでピリッと電気が走ったように痛くなります😫産めば無くなることはわかっていてももう精神的にも限界です🥲
トコちゃんベルトを締めてもどうにもならず、1人目の時に整形に行ったのですが温湿布しか貰えず今回は行くのをやめ、接骨院で指圧でほぐして貰ったりしているのですが全然ダメで、、🥲
なにか他の方法で良くなった方とかいらっしゃったら教えて頂きたいです🙇🏻♀️💦
- R(生後1ヶ月, 2歳0ヶ月)
コメント
🍑💜
マタニティ鍼が効果ありました😊
トコちゃんベルトもしていましたがお腹が張って苦しかったので💦
ママリ
接骨院で働いています！
できるセルフケアといえば
もうやられてるかもしれませんが…
痛い方を上にして横向きで寝る、足の間にクッションを挟む、お風呂にゆっくり浸かる、カイロでお尻を温める(温湿布は温かく感じてるだけで実際温まってません)、長時間同じ姿勢や座ってることを避け圧迫しないようにする、できる範囲でストレッチなどをして動かす、、ことですかね💦
お大事にしてください(´･_･`)
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R
ご回答ありがとうございます🙇🏻♀️
カイロをおしりに貼り始めたのですがやはり坐骨神経痛手強いですね🥲
少し良くなったタイミングでストレッチ試みようと思います💭- 2月4日
R
ご回答ありがとうございます🙇🏻♀️
鍼は考えてなかったです😳
値段が高いのがネックですが治ってくれるならありですよね🤔💦