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生後3ヶ月、これまでは夜6〜7時間まとめて寝てたのですが、昨日あたりか…

生後3ヶ月、これまでは夜6〜7時間まとめて寝てたのですが、昨日あたりからきっちり3時間おきに起きるようになりました。
月齢的なものなのか、母乳が足りないのか、、
母乳が足りないのだとしたら、哺乳瓶拒否なのでミルクは足せません💦

生後3ヶ月で3時間おきの授乳は多いですか？普通ですか？
また、もう少し長くまとめて寝てくれるとありがたいのですが、できることって何かありますか？
アドバイスがあれば教えてください🙇‍♀️✨

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