生後9ヶ月の子どもについて、お昼寝の時間を決めるべきか悩んでいます。適切なお昼寝時間の判断方法を教えてください。

うちの子は２歳半からです。活動時間も参考にしていますが、好きなだけ寝かせると夜の寝つきが悪くなりました。
その時期から15時には起こしています。

３歳半になると、14時30分には起こすようになりました。

それ以前は好きなだけ寝かせても夜の寝つきに影響がなかったので、好きなだけ寝かせていました☺️

その時期の１日の理想睡眠時間は12-15時間。10-18時間なので、本人の様子見見ながらが一番いいかと思います。
夜泣きは脳の疲れすぎ、寝るときのくせ、光や音などさまざまな要因が関係するので、ひとつひとつ原因を潰していくと何が理由か分かるかもです。（されていたらすみません）

• 2月1日