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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

ストレス解消法がストレスの原因を対処法をしっかり考えてできるだけ明…

ストレス解消法が
ストレスの原因を対処法をしっかり考えて
できるだけ明確にして
次からその対処法を試してみよ！
ってやる気に変わって気持ちの切り替え
っておかしいですか？

あんまりストレスたまらないタイプです！
他には子どもの写真や動画みたり
子どもと遊んだり、、

大体寝たら忘れます🥹

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