妊娠・出産

妊娠後期で夜中に足がつり、ふくらはぎが痛むことに悩んでいます。漢方の当帰芍薬散を飲んでいますが、他に良い対策はありますか。

【妊娠後期、足のつり】
もうすぐ臨月です。夜中の足のつりが激しくなりました。ふくらはぎが泣くほどつってしまいつらいです😭💧
漢方の当帰芍薬散は以前から坐骨神経痛で飲んでおり、足のつりにも効くとのことですが‥漢方だし気休め程度ですよね🥹
暖房ついてる部屋で足にもお布団かかっていますし保温して寝てますが、他にいい対策ありますか？😭
昼間もつったふくらはぎがまだ痛くて不快です😣💔

• 臨月
• 妊娠後期
• 布団
• 泣く
• 暖房
• 当帰芍薬散