コメント
はじめてのママリ🔰
ご飯沢山食べました✨
私は、小さい頃から食べること大好きで、何でも食べてたら、家系からしては珍しい
高身長になりました✨
沢山食べるは、本当に
大きくなるかもです。
野菜が、好きでした
🍎
年長女子、今140の服買ってます🥹ピッタリは130ですw
うちは両親共に平均身長なんですが娘だけ巨大化🤣
好きな飲み物はカフェオレ、コーヒー牛乳、ヤクルトですwwwwちなみにジュースはそれ以外飲みません。お茶か水か。
こればかりはもう生まれ持ったものなのかなと🥹
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ママ
ありがとうございます♪
- 1月30日
うた
牛乳毎日飲む。
カルシウムを含む魚を良く食べ、バランスよくご飯を食べるとかですかね🤔❗️
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ママ
ありがとうございます♪
- 1月30日
ぱんたす
うちは私たちそんなに背高くないですが子どもたち3人とも平均以上です😊
心当たりがあるのは、
〇早寝早起き(11-12時間睡眠)
〇卵をよく食べる(タンパク質がいいそうです)
〇味噌汁毎日飲む
食事はそれぞれに好き嫌いあるし、食べる量もムラあります。
野菜もあまり食べないし偏食気味ですが、味噌汁は毎日絶対してます🤔
他のママさんとかと話してても、違いはこれくらいですかね😊
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ママ
ありがとうございます♪
- 1月30日
ます
適度な身体活動
栄養
睡眠
が後天的に影響ある面ですね。
睡眠中に成長ホルモンの分泌がありますので睡眠は大事ですし、その時に栄養が体の中に蓄えられていないと伸びるものも伸びないです。
身体活動で筋肉を動かしてら骨へ刺激を与えることも骨の成長に重要と聞きます。
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ママ
ありがとうございます♪
- 1月30日
ママ
ありがとうございます♪