コメント
まぬる
私も便秘症で妊娠中はマグミットよりキツイ薬服用してます💊💦💦
それを服用しつつ、大根・白菜・きのこ類・豆腐の入った水炊き鍋を3食のうち1食もしくは間食で取り入れるようにしてます！普段水分とらないのでこれで水分とってます💦💦
あと納豆食べる時はキムチも食べてます😊
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月
相談して処方してもらいましたか？
料理すごすぎます！でもそのぐらいしっかりと栄養兼ねて食物繊維とった方が良いですね！今日、具沢山のスープに決まりました笑！！
まぬる
妊娠する度に便秘になるので病院で相談して処方してもらってます💊
元々は体重増加を抑える為に食べてたんですけど、お通じも良くなりました✨✌️物価高騰が辛いですが寒天でかさ増ししたりしてます😂