※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
雑談・つぶやき

9時に寝かしつけながら私も寝る寸前まで落ちるけど、子どもが寝た後が…

9時に寝かしつけながら私も寝る寸前まで落ちるけど、子どもが寝た後が唯一のホッとできる1人時間。
意地でも寝ないで起きてる。。

そしてずーっとスマホいじってもうこんな時間。。

きっと寝かしつけながらの睡魔の時に寝たら質の良い睡眠になるんだろうな。。

スマホ見て寝落ちだから睡眠の質悪いよね(泣)

でも毎日やめられない(泣)

コメント