みき
妊娠・出産

母乳で育ててる方にお聞きしたいのですが母乳が良く出るようになるよう…

母乳で育ててる方にお聞きしたいのですが
母乳が良く出るようになるように何かしている事はありますか?
これから出産なのですが、出来たら完母で育てたいです。
良い食べ物や飲み物などありますか?
ルイボスティーは効果ありますか?
初めての子育てなので教えて頂けると嬉しいです!
回答よろしくお願いします。

コメント

ゆっこ

ゆっこ

お米がいいみたいですよ!
特に気にしていませんが白ごはん大好きなので
いっぱいでてます (笑)

  • 5月11日
  • みき

    みき

    お米良いんですか😯
    そんな身近な食材で良いなら毎日取れますね!
    毎日食べようと思います🍚
    回答ありがとうございます😊

    • 5月11日
みるくてぃ

みるくてぃ

上の子のときからミルクアップブレンドを試しています
それが効いているのか、娘は咽せるほど母乳を飲みます
甘い食べ物や乳製品などは乳腺を詰まらせるそうなのでほどほどにすると良いです

  • 5月11日
  • みき

    みき

    ミルクアップブレンド調べてみました!
    ハーブティーなんですね!
    良さそうですね⭐️
    甘い食べ物ダメなんですか😭
    大好きだけど我慢しないとですね💦
    参考にさせて頂きます!
    回答ありがとうございます😊

    • 5月11日
y.baby

y.baby

お米がいいとききお米と
牛乳をのんでます!!

  • 5月11日
  • みき

    みき

    お米毎日食べてるので続けようと思います!
    牛乳もそのままは苦手ですが、ココアとかと混ぜたら飲めるので飲みたいと思います!
    回答ありがとうございます😊

    • 5月11日
えりこ

えりこ

生後5日目から完全母乳です😊

私は入院中日中も夜中もとにかく吸わせまくってました!そして授乳の合間にも搾乳していたら5日目にはおっぱいあげている途中、反対側のおっぱいからジワーっと母乳が染み出してきて気づいたらパジャマがビショビショになっていました😅
産後ルイボスティーも好んで毎日飲んでいましたが今は麦茶とルイボスティー半々です!

  • 5月11日
  • みき

    みき

    頻回授乳が良いんですね!
    ルイボスティーも飲まれてたんですね!
    無くなったのでまた買おうか悩んでます🤔
    参考にさせて頂きます!
    回答ありがとうございます😊

    • 5月11日
matua

matua

美味しくはないですがたんぽぽ茶を飲んだり、あとは温かいお汁物を毎食とるようにしています⭐飲むと、じーんとなって母乳が作られている感覚があります♪

  • 5月11日
  • みき

    みき

    たんぽぽ茶良いと聞きます!
    味は美味しくないのですね😣
    お汁物なるべく作って飲むようにします!
    参考にさせて頂きます!
    回答ありがとうございます😊

    • 5月11日
  • matua

    matua

    お乳を赤ちゃんにいっぱい吸ってもらったらでるようになります⭐ジャンクフードや卵、甘いもの、揚げ物は控えて水分補給も沢山しなきゃいけないみたいです(>_<)頑張ってください🎵元気な赤ちゃんに会えるの楽しみですね⭐出産頑張ってください!

    • 5月11日
  • みき

    みき

    卵、甘いもの、揚げ物どれも好きですが赤ちゃんの為に控えます😭
    これから暑くなるし水分補給たくさんします!
    楽しみと不安が半々ぐらいですが頑張ります☺️✨

    • 5月11日
はるる

はるる

お米と水分たくさんとってます!!
38周だとほんともうすぐのご出産ですね(๑`・ᴗ・´๑)

  • 5月11日
  • みき

    みき

    お米みなさん仰ってるので良いんですね✨
    もうすぐなんですー!☺️
    楽しみと不安が入り混じってます💦
    回答ありがとうございます😊

    • 5月11日
ゆぅウサ

ゆぅウサ

1人目の時から、ごぼう茶を飲んでいます😊

油っこいものや生クリーム、カレーなどの刺激物、うなぎは詰まりやすいのでNGです😓

ちなみに、私も白ご飯が好きなのでたくさん食べています😋
産院の産後食でも白ご飯は山盛りでした😂

  • 5月11日
  • みき

    みき

    ごぼう茶はあまり聞いた事ありませんでした😯調べてみます!
    脂っこいもの、生クリーム大好きなのですが控えます😭
    白ご飯たくさん食べたいと思います!
    参考にさせて頂きます!
    回答ありがとうございます😊

    • 5月11日
すーい

すーい

餅と温かいお茶で母乳かなり出てましたよ😊
おばあちゃんの知恵って言うか笑
餅は腹持ちもいいですしダイエットにもむいてたしお茶は体温まりました😊

  • 5月11日
  • みき

    みき

    お餅好きなので食べようと思います!
    ダイエットに向いてるのですね😯
    冷たいのより温かいお茶飲むようにします!
    参考にさせて頂きます!
    回答ありがとうございます😊

    • 5月11日
きゃん

きゃん

みきさんよりも週数浅いですが、、、😂
32週くらいから、おっぱいマッサージするように産院で言われてやってます!
まだ産前なのに、前かがみになると分泌液?(母乳は産まれてからしか出ないと聞くので、、)が出てくるくらいまで、乳腺が開通してますよ😃✌️
完母のメリット結構大きいですし、頑張りたいですよね。
お互い頑張りましょう🌸

  • 5月11日
  • みき

    みき

    週数近いですね❤️
    わたしも、臨月からおっぱいマッサージするように指導されて始めたら分泌液みたいな出ます!
    ビックリしたけど嬉しかったです☺️
    毎日頑張って続けていきましょ😊✨
    はい!お互い元気な赤ちゃん産めるようにあともう少し頑張りましょう👶💕

    • 5月11日

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