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サプリ・健康

就寝中の食いしばりが酷くて歯に影響出てきたのでナイトガードを作って…

就寝中の食いしばりが酷くて歯に影響出てきたのでナイトガードを作ってもらいました。
付けて寝ると口呼吸になってしまうようで口の中と喉がパサパサになります🥲
合ってないのでしょうか・・。元々口呼吸ではないので癖になってしまっても嫌だなと思いつつ、食いしばりも気になるし・・慣れれば大丈夫なのでしょうか・・

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