ココロ・悩み
いつにも増して今日ねれない、、、
いつにも増して今日ねれない、、、
- はじめてのママリ🔰(生後5ヶ月)
はじめてのママリ
生理前とかですか？
そうじゃなくても、体が疲れすぎてて寝れない時もあるし、心配事があって寝れないこともあるし、人間て厄介ですよね😭
無理して寝よう寝ようと思うとさらに寝れなくなってしまうので、目をつぶるだけで大丈夫だと思います❤️
みかんれもん
同じくです🤣
旅先で、枕や布団や服が違うからか、ほぼほぼ眠れず…諦めて起きることにしました(笑)
家でもそういうときあります😢
入眠困難というか…静かにずっと目を閉じてても2〜3時間眠れない日がちょこちょこあります。
眠れないの辛いですよね😭
でも、眠れなくてもただ目を閉じて横になっているだけでも体も脳も回復するらしいので、眠れないことはあまり気にせずで過ごしましょう💡
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