※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊婦健診で貧血指摘されたことある方いますか?疲れやすかったですか?🥺💦…

妊婦健診で貧血指摘されたことある方いますか？疲れやすかったですか？🥺💦今日指摘を受けて鉄剤もらいました💦
あと何か貧血にいい食べ物とかありますかね😭

コメント

めこ

上も下も貧血で鉄剤飲んでました！
疲れやすいのと、息切れがすごかったです😅
下の子の時は鉄剤飲んでも数値上がらず、読み聞かせするだけなのに、酸素薄く感じてました(笑)
レバーとかは良いって聞きましたが、処理とか面倒なのでサプリ飲んだりして過ごしましたよ😂

miyabi

毎回、妊娠中期以降から貧血になります😅
上の方同様で疲れやすいし、息切れや動悸がしたりしてます💦

鉄剤飲んでますが、、効いてるのかどうか…
レバーや牛肉、赤身の魚やあさりなどの貝類…ビタミンCを含む食べ物と一緒に摂ると吸収率をあげてくれますよ◎

タンニンを含む飲み物は鉄の吸収を悪くするので避けたり…
玄米やおからなどの不溶性の食物繊維は鉄と一緒に排出されるので避けてます。

参考までに…

おすすめのママリまとめ

「妊婦健診」に関する質問

「妊婦健診」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング