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サイコ
妊娠・出産

初マタで腰痛がひどく、仕事もあります。皆さんはどう過ごしていますか？ヨガなど有効な方法はありますか？

6ヶ月に入った初マタです♫
右側の背中から腰にかけての激痛でこないだ運ばれました。でも、結局は腰痛の可能性が高いと言われたんです…立っててもズキズキ。
皆さんどうやって過ごしてますか？収入の事もあって、仕事は1月末までやめられないです。
ヨガとか行った方がやっぱりいいですかね。

コメント

R**

運動は良いですね！私も安定期からマタニティヨガやりたかったのですが、つわりが終わらず断念。
30wあたりで腰痛が酷くなり、鍼灸院に駆け込んだところ翌日からす〜っと痛みがひいていきました。今は散歩1時間を日課にして、落ちた筋力を徐々に取り戻してます。
あと骨盤ベルトも効果◎です。

サイコ

Rさん♡
なるほどー！！針灸院！！！
仕事を立ち仕事週5フルタイムでやってるので、運動というか動いてはいるんですけどね…
骨盤ベルトやってみます(*^^*)
ありがとうございます♫

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