コメント
はじめてのママリ🔰
プロテインはどうしても固形のタンパク質が食べられない場合はおすすめしますが、普通に食事とれてるなら不要です😌
食事+プロテインだとタンパク質過多になりやすいです。これも痩せない原因です。
もし朝飲むなら、そこにおにぎり足したが良いかなと思います😀
特に朝は糖質必須です（昼も夜もですが）。
置き換えても痩せませんよ〜😁
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はじめてのママリ🔰
詳しくありがとうございます。
じゃあ普通に食べた方が痩せますかね？