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あ
妊活

基礎体温の低温期と高温期について詳しく教えてください。

昨日から基礎体温を計り始めました。
まだ基礎体温のことが詳しく
わからなくて、低温期、高温期で
何がわかるのか詳しく教えて欲しいです💦

コメント

manami.*

低温期から高温期に変わるタイミングが排卵のタイミングだと言われています。

高温期が長く継続している場合妊娠している可能性があるのでその目安にもなります。

  • あ

    ありがとうございます!!
    低温期の翌日に高温期だったら
    その日にタイミングとったりすれば
    いいってことでしょうか?
    だいたい何度くらいですか?
    個人差はあると思いますが、、、

    • 5月9日
  • manami.*

    manami.*


    平熱によるので大体何度は言えないですね。低温期と高温期の平均が0.3度ほどあれば正常な状態と言われています。

    タイミングを取るのは、低温期でガクっと下がって高温期に入る前が望ましいですが、人によってガクっと下がる前、下がったところ、高温期に移行したところ、とバラバラなので基礎体温のみで排卵日を予測するのはかなり難しいです。

    • 5月9日
  • あ

    ごめんなさい、0.3度とは
    どういう感じですか?

    • 5月9日
  • manami.*

    manami.*


    36.6度が低温期の平均なら
    36.9度以上高温期の平均があればいいということです

    • 5月9日
  • manami.*

    manami.*


    妊娠するとこういうグラフになります

    • 5月9日
  • あ

    わかりやすく、ありがとうございます!!

    • 5月9日
  • manami.*

    manami.*


    1枚目が第一子
    2枚目が現在妊娠中の子の
    初期のものです

    • 5月9日
ayumi

排卵日の予測も出来ますし妊娠の事もわかりますよ(^^)
高温期に移り変わる前後に排卵が起きると言われてます😊
3ヶ月くらいつけてみるとわかりやすいですよ!
私は基礎体温をつけて無排卵に気づきました。

  • あ

    そうなんですね!!!!
    低温期から高温期に変わった日に
    タイミングとるということですか?
    無排卵だとどんなグラフに
    なるんでしょうか💦?

    • 5月9日
  • ayumi

    ayumi

    残念ながらこの日って特定するのは基礎体温だけじゃわからないみたいです。
    その前後らしくて一番体温が下がる時に排卵する人もいれば高温期1日目に排卵するひともいるとか…
    ちゃんと調べたいなら病院で診てもらうか排卵検査薬で調べるといいみたいです✨
    無排卵だと高温期と低温期の差が全然ないですよ〜

    • 5月9日
  • あ

    なるほど🤔排卵検査薬があるので
    それもやりつつですね!!

    ずっと平行線ってことですか?
    ちなみにだいたい何度くらいでした?

    • 5月9日
  • ayumi

    ayumi

    私は多嚢胞の為今回半年ぶりの排卵でした…

    私は基礎体温低温期も高めなので結構体温は高いです。
    参考になればグラフをどうぞ。
    ずっと無排卵グラフです。

    • 5月9日
  • あ

    無排卵だとギザギザのままって感じなんですね?
    排卵後のグラフだとどこで排卵したんでしょう?

    • 5月9日
ayumi

これが排卵後のグラフです。

  • ayumi

    ayumi

    今回は4月26日か27日です。
    病院で確認済みですので確かです😊

    • 5月9日
あ

度々すみません💦
無排卵だと生理は来るんですかる

あ

来るんですか?です💦

ayumi

私は来ないですが来る人もいるそうですよ。
毎月ちゃんと28日周期で来てるけど実は排卵してなかったってよく聞きます😨