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6ヶ月の赤ちゃんが離乳食を始めたが、嘔吐してしまい進まない。授乳時間や食事のタイミングについてアドバイスが欲しい。

6ヶ月のママです。
1ヶ月ぐらい上の子の風邪が移り
授乳の度に嘔吐してしまうので
離乳食開始が6ヶ月～になってしまいました。
まだ初めて1週間くらいですが上手く進みません
昨日からにんじんをあげてみたのですが
昨日も今日も吐いてしまいました💦
開始も遅かった➕進みも悪く
どうしたら食べれるようになりますか？
7時起床授乳 9時過ぎから眠くてグズグズ
何時頃あげたらいいのか、
上の子の保育園もあるので8時台はバタバタで😖

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