はじめてのママリ🔰
本当分かんなくなりますよね😂
正解か分からない&写真はありませんが、我が家はこんなかんじです!
朝 小さいパンケーキ2枚(牛乳で少しふやかしたもの)、汁物(シチューやミネストローネ等)、プチダノン
昼 麺類100g前後、副菜(肉じゃが、おやき、ハンバーグ等)、果物(みかん、バナナ、いちご)
夜 おじや100g前後、副菜、汁物(味噌汁や納豆汁)、果物
最近はgは測っておらず目分量です💦
3食は違う物食べさせようと頑張ってますが、1週間はほぼ毎日同じメニューです😇
きな粉かけたり青のりのっけて風味変えてます😂
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