小1の娘が寝ている間に足を乗せたり、ぐりぐりする癖があり、家族が寝られません。どう対処すれば良いでしょうか。

娘さんの傍に大きめのぬいぐるみや抱き枕を置いてみるのはどうでしょうか？人肌につられてくっ付いているのなら意味が無いかもしれませんが💦

• 12月22日

やられたらその都度同じことやり返してみては？🤣倍返しだ笑
それをしたら嫌なことを返されるって覚えさせられればやめようって意識芽生えないですかね。
足乗せるとかはほんとありがちですが、自分がされたらその人と寝たくなくなりますし、毎晩親が足乗せてきたらこの人達と離れて寝たい…って子供も思うと思うんですよね、逃げていきますよ。そういう意識を持たせるみたいな。
それかウザいくらいに抱き締めて寝るとかでもいいかもですね、相手が嫌だと思うちょっと苦しいくらいにこっちから寝るときは常に抱きついていく！やられてしんどい時はこっちからよりアクションかけてって上の立場になるっていうのは私はよくします笑。向こうが逃げてこっちが勝てるので笑。

• 12月22日

少し前の投稿にすみません💦
娘さん、むずむず脚症候群ではないでしょうか？😣
息子が重度睡眠障害（入眠困難•中途覚醒•早朝覚醒•むずむず脚症候群）で服薬治療しています。足を一晩中、人の背中や壁を蹴り続けたり、足を布団に擦り付け続けたり、人の背中の下に足を突っ込んで足をぐりぐりと動かし続けます。加圧や刺激で、むずむず脚の不快感を軽減できるためです。行動が似ているので、気になってコメントしました💦
これやられると、親はほんっっっとに寝れないですよね…息子も辛いけど、親も毎日痛いし不快だし寝れなくて辛いです😭
息子も、こちらが離れたりやり返してみても意味ないです…必死で探したり、足の刺激を求めて続けてきます💦

むずむず脚症候群は睡眠障害の一種で、ホルモンバランスの乱れ•鉄分不足•ストレスなど、原因は様々だそうです。
息子の場合は、おそらくホルモンが原因だとかかりつけ医から言われています。息子は軽度知的障害と自閉症が診断済み、ADHDグレーで経過観察中なのですが、発達障害の子は脳神経がうまく機能できてないことがあり、そのせいでホルモンがうまく生成できなかったり過剰生成されたりすることがあるそうです。
息子はおそらくドーパミンがうまく生成されておらず、そのせいで睡眠に必要なメラトニンも作れないため、睡眠障害を起こしてるとのことで。
また、こうしたホルモンを作るためには体内の鉄分がたくさん必要だそうですが、鉄分不足だとホルモンがうまく作れないそうです😣
なので、まずご家庭で試されるなら、なるべく鉄分をたくさん摂取させてみるのが良いかと❣️小児科でも鉄シロップを処方してくれます👌

もし本格的にホルモンバランスが原因なら、しっかり専門の医師に診てもらって服薬治療したほうが良いと思います😭本人もご家族も辛いですから😭💦
お住まいの地域の小児神経科や、発達障害•睡眠障害などに特化した病院に相談されるのが一番良いと思います。小児だと種類は少ないですが、むずむず脚症候群に効きやすい薬もあることはあるので😌
息子はリボトリール飲んでます。抗てんかん薬ですが、むずむず脚に効くので。

もしむずむず脚症候群じゃなかったらすみません💦
なにか参考になりましたら幸いです🙏

• 1月2日