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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエットについてです。夏から6キロ痩せたのですが、骨格ウェーブなの…

ダイエットについてです。
夏から6キロ痩せたのですが、
骨格ウェーブなのか、下半身が本当に痩せません😵‍💫
YouTubeで人気の脚やせ、お尻痩せの動画を
2.3日に一回のペースでやっておりますが、
骨盤の歪みと反り腰もあってか、
効果をあまり感じません。

整体等に行きたい気持ちもありますが、
お金も時間も余裕がないため、
お金をかけないで見た目を変えたいです。

おすすめの動画やストレッチ等ございますか？😖

コメント

はじめてのママリ🔰

ウェーブは下半身の筋トレと浮腫み対策が1番良いですよ！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    筋膜ローラーよかったです(^^)

    • 12月21日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😭
    試してみます！

    • 12月22日

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