サプリ・健康
体力お化けになりたい😭放って置かれれば、好きなことしていいよと言われ…
体力お化けになりたい😭
放って置かれれば、好きなことしていいよと言われたら
まず寝ます。一日中寝れます…
でも本当は朝子供とスッキリ起きて朝から動きたい！！
ずーっと眠くて仕方ない…なんだろう
- はじめてのママリ
まま
有酸素運動オススメです！
最近してなくなって全くですが、
してた頃はめっちゃ寝つきも良くて朝から子供と公園行ったりできてました☺️
砂遊び
鉄分は足りてますか？
眠くなりやすかったり
疲れやすかったりする原因のひとつに
鉄分不足があります
栄養補助として
プロテイン飲むのオススメです☺️
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