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こうまま
家事・料理

歳で、脂質がキツくなってきました。恥ずかしながら今まで揚げ物や焼き…

歳で、脂質がキツくなってきました。恥ずかしながら今まで揚げ物や焼き肉ばっかり食べてきて、あっさりさっぱりヘルシーな家庭料理がピンときていません…温野菜くらいしか思いつかなくて…
みなさん、頻繁に食べる脂質の少なめな家庭料理ってどんなのがありますか？
とにかく量が欲しいので、思いつく限り書いて欲しいです！！

コメント

はじめてのママリ🔰

ダイエット中なので、、鶏胸肉茹でたやつ、野菜炒めとかでしょうか！今の季節なら鍋一択です😂😂笑

はじめてのママリ🔰

おでん、鍋、煮物、肉じゃがとかですかね？

シエル

豚しゃぶサラダ、手羽元のポン酢煮、ちゃんちゃん焼き、大根や里芋の煮物、梅しそつくね
今ぱっと浮かんだものはコレくらいです！

はなにょママ

豚バラもやしよくやります！！

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