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月〜土ワンオペで2人子育てされてる方、お子さんの睡眠時間は何時から何…

月〜土ワンオペで2人子育てされてる方、お子さんの睡眠時間は何時から何時までですか？

うちは20時から8時の12時間で、下の子はプラス2〜3時間の昼寝です。

ですが、上の子はまだ足りないみたいです。
習い事を週4日でしてるので平日にお昼寝の時間を確保するのが難しく、皆さんどうされてるのかなと思いました。

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