コメント
はじめてのママリ🔰
勝手に思い込んでるのは
キムチとウォーキングです！
ウォーキングといっても犬の散歩ですが😂毎日４０分程度です。
あえて薄着で出て、はじめは寒いのですが
帰宅ごろには自身の力でホカホカになってます。笑
キムチもウォーキングも体温上げるので
そのおかげなのか？
子供のウイルス貰わなくなりました！
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きょう
確かにキムチも発酵食品で乳酸菌ありますもんね？！
適度な運動はかなり不足していると思うので心がけたいと思います😭
ありがとうございました😊