コメント
はじめてのママリ🔰
合間合間に筋トレと、お散歩に出かけたりたくさん歩くようにしてました😆
体重は正直めちゃくちゃ減ったわけではないのですが、友達から「めちゃくちゃ痩せたね」と言われます☺️
自分でも体が引き締まったと感じます🙆♀️！
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はじめてのママリ🔰
参考になります！！🫶
ちなみに筋トレはスクワットとかですか？食事制限はされてましたか？😊
はじめてのママリ🔰
YouTubeの動画を参考にいろいろしていました！スクワット、腹筋が主でした
たんぱく質を積極的にとるようにしました☺️あとは暴飲暴食のような事はしないように…くらいです！