コメント
退会ユーザー
臨月入って、やっとスクワットし始めました(笑)
それまでは、とりあえず毎日お風呂上がりにストレッチだけ頑張ってます😟💦
ぽんちゃん
はじめまして！！
気がのらないなら無理矢理する必要もないんじゃないかなーと思います。
余計にストレスになりますよ！！
体重増加ってどのぐらい増えたんですか？？
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あちゃん
はじめまして！
そうですね😂
現在までで10キロくらい増えてしまいました💦💦- 5月6日
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ぽんちゃん
臨月に入ったら赤ちゃんももっと大きくなるしもっと体重増加するかもしれませんね(T-T)
したくないことを無理にしたくないですしね(>_<)- 5月6日
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あちゃん
そうですよね😭
少しずつでも動くようにしようと思います😂😂- 5月6日
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ぽんちゃん
頑張って下さいね！！
- 5月6日
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あちゃん
ありがとうございます🙌🙌
- 5月6日
みーちゃんママ♡
私も同じでしたよ〜。
妊娠8ヶ月以降が1番我慢出来なくてずっと食べてました。
結果18キロも増量しました😅
産後に死にものぐるいのダイエットをしましたけど、、戻すのはとっても大変です。笑
ただ、運動はストレッチやウォーキングくらいにしておいた方が良いと思います！
私は直前にスクワットやり過ぎて早くに破水しちゃって、子宮口を広げる為に陣痛促進剤やラミナリアを使っても駄目で最終的に帝王切開になってしまいましたので😂💦
無理せずリラックスして下さい🤗
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あちゃん
そうなんですね😳
わたしも産後頑張って痩せなきゃと思っています、、（笑）
ありがとうございます🙌🙌- 5月6日
☆milky way☆
私はパートない日はグータラしてます😅子供達には何もしないお母さんだなぁと思われてるかも⤵⤵
お風呂上りにでも床に座って足の裏くっつけて股関節を開かせます｡私は前屈とか今は固くてイタタタタ💦となりますが､このあぐらみたいな開脚??は両膝床にくっつきます☆ 出産の時にとてもいいみたいですよ✨今からでも遅くないので両膝床にくっつく位柔らかくしておくといいです👍 おかげで??上3人は大安産でスピーディーに出てきてくれました☆
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あちゃん
グータラしてしまいますよね😂
そうなんですね😳😳
さっそく今日からやってみようと思います🙌- 5月6日
あちゃん
そうなんですね😂😂
わたしもお風呂上がりにストレッチとかならやる気になれそうなのでやってみようと思います🙌
退会ユーザー
しんどいときは無理しなくて良いと思いますよー🙂💕助産師さんにも全く運動してないって言ったら「臨月入ってから、ぼちぼちでいいよー」って言われたので(笑)
ストレッチなら気持ちいいですし🙂✨ぜひやってみてください🤗💕
ちなみに肥満体型で10㎏増加ですが、私の行ってる病院は優しいのか?体重で怒られたことがありません(笑)
あちゃん
ありがとうございます😂💓
そうなんですね😌
さっそく今日からストレッチ実践してみようと思います👌👌
わたしの行ってる病院は割と体重増加に厳しいので2週間ぶりに病院に行くのは少し緊張します、、（笑）