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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

生理前に希死念慮やイライラが強くなり、体調の波もあります。薬を飲んでも辛いので、改善方法はありますか。

生理前になると
・希死念慮が強くなる（特に夜）
・朝かなり早く目が覚める
・体全体が浮腫んだ感覚がある
・イライラしやすくなる
・かなり調子のいい日と逆に動けない日がある

生理前だけプレフェミンを飲んでいます。
命の母ホワイトはあまり効果を感じませんでした。

薬を飲んでいても生理前が辛いです。特に気分の落ち込みからくる悪い妄想、イライラなど。
薬を飲む以外の改善方法はありますか？

コメント

まー( ﾟ∀ﾟ)ー＊

私もおなじで、頓服で漢方と、エクオールのんでます。
心療内科にもかよってて、そちらも頓服で調節したりしてます。

🔷症状
寝れないし
不安でソワソワ、
夜は寝付きが悪く数回おきます。
ふくらはぎがだるくてむくんでます、
喘息もひどくなります

生理がくるとましになります。

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