やんぽん
不妊治療で授かりました🤗
毎回妊娠した周期は
運動や筋トレしてました！
はじめてのママリ🔰
自炊、湯船に浸かる、トランス脂肪酸避ける、漢方
ですかね！
はじめてのママリ🔰
よもぎ蒸しや温泉など、温活してたら出来ました！
はじめてのママリ🔰
私は妊活の事で頭がいっぱいな時はできませんでした。
なるようになる、出来なくてもいいかと開き直った時にできました。
漢方やサプリ、運動などしましたが、私の場合は精神的なところが大きかった気がします。
トモヨ
私がやっていたのはタイミング取ったあと半時間ほど腰を高く上げてました、腰の下にクッションとか入れてました〜✋
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