コメント
はる☆
足の裏を体の方へ押してもらってください！
にゃんすけ♥︎
マッサージなどして
伸ばしたりするといいですよ♫
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伸ばすといいんですね！
アキレス腱伸ばすみたいなのでも効果ありますかね？？💦- 5月4日
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にゃんすけ♥︎
自分でやるなら足のつま先の方を
自分の方に
引き寄せてしっかり伸ばして
ふくらはぎ揉んだりすると
治ります💕- 5月4日
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なるほどですね！
とりあえず伸ばします！
ありがとございます！- 5月4日
❤︎男女ママ♡
妊娠あるあるなので…😢
着圧ソックスはくとマシでした！
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昨日いっぱい歩いたせいもあるのか……
メディキュット履けばよかったです😣💦- 5月4日
はじめてのママリ
妊娠中ってよく足つりますよね(´Д｀|||)
カルシウム不足だとつりやすいようで牛乳飲むといいってなんかの記事で読みました🙋飲んでてもつりますけど(笑)飲まないよりは回数少ないのかなぁなんてポジティブに考えて摂取してます😅
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今まではつりそう？ぐらいで終わってたんですが今日完璧つりました😂
なるほどですね……
牛乳好物で飲みまくってたんですが……今までつらなかったのはそのお陰なんですかね？笑- 5月4日
退会ユーザー
私は妊娠中1回しかつってないですが
2日間くらいは痛みの余韻みたいなのがありました（笑）
痛いですよね😭😭😭
私は昼間、動く回数ふやしましたよヽ(*´∀｀)ノ
運動不足も原因になると言われたので😭
cadmin
貧血の検査しましたかー？
わたしも7ヶ月終わりくらいに毎朝脚が攣ってしまって、妊娠中は仕方ないのかなと思っていたんですが、そのあと貧血の検査でひっかかり鉄剤を飲むようになったら攣ることが減りましたよ。
鉄不足の症状の一つでもあるらしいので、あまりに続くようであれば、食事面も気をつけるといいかもしれません。
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今家に1人なので旦那帰ってきたらしてもらってみます😣💦💦
ありがとございます！