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サプリ・健康

寝つきが悪いのが悩みです。子どもたちが寝てるのに寝れないのが辛いで…

寝つきが悪いのが悩みです。
子どもたちが寝てるのに寝れないのが辛いです😭
なにかオススメの飲み物やグッズがあれば教えてください🙇‍♀️

コメント

はじめてのママリ🔰

私も寝付き悪いです😭
ホットアイマスクすると、私は少し良くなります！
ラベンダーやカモミールの香りが付いているホットアイマスクがあって、その香りも睡眠にいいらしくて眠れない時は使っています！

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