はじめてのママリ🔰
お昼寝起こしたことないです！
うちは長く寝ても夜眠くなる時間は変わらないです☺️
30分しか寝なかったとかならもっと早くに寝ちゃいますが💤
はじめてのママリ🔰
活動限界時間を把握して、どの時間にお昼寝してるかで調整してました☺️
例えば6時間活動したら大体眠いよねと分かったら、20〜21時就寝なので15時までなら結構どれだけでも寝ていいよーって感じですが、それ以降16・17時とかまで寝られると夜が怖いので起こします😥
ママリ
最近やっと一回で安定してきました。
16時くらいまで寝ちゃうと夜怖いので、寝始めの時間にもよりますが15時半までは好きに寝かせてます🤲🏻
はじめてのママリ🔰
うちは最近1回の日もちょこちょこでてきましたが、2～3時間で勝手に起きてくることが多いです😃
寝始めは11:30頃が多いので、15:00になっても起きてこなかったら起こすようにしてます👍
就寝は20:30頃です😴
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