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排卵期の不調、PMS.月経困難症で超低容量ピルとジエノゲスト以外で方法…

排卵期の不調、PMS.月経困難症で超低容量ピルとジエノゲスト以外で方法はありませんか？
ヤーズフレックスは体に合わなくて片頭痛持ちのためピル以外を考えましたがジエノゲストも2週間くらいして副作用が辛くてやめてしまいました。
そうなるともう方法はないのでしょうか？
ジエノゲストのような似たようなお薬はあるのでしょうか？
漢方などは効果ありませんてました。

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