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背中や腰の痛みよりもとにかく足の付け根の痛みが酷いです…背中や腰の痛…

背中や腰の痛みよりもとにかく足の付け根の痛みが酷いです…
背中や腰の痛みは我慢できるのですが、足の付け根が起き上がったり横になったり立ったり座ったり歩いたりとひとつひとつの動作の度涙が出るくらい痛いです…
同じような経験のある方いらっしゃいますか?
また対処法などあれば教えていただきたいです。

コメント

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寒くなってきているので1番はお風呂で温めてあげるのが効果的だと思います!