こま
偏食大変ですよね💦うちも基本的にイモ系、揚げ物系、果物しか食べないのでほぼ糖質で生きてます😂
発達に少しでも貢献できればと、ビタミン豊富なオートミール取り入れてピザを作ってみたりしましたが…めんどうなんですよね！😅
今は、作り置きできるマシュマロバー作って朝食や主食を食べられなかったときに出してます。マシュマロ、蜂蜜、ココナッツオイルをチンしてとかしたやつに、オートミールとグラノーラを混ぜて固めるだけです。
冷蔵庫に保管して4〜5日くらいで食べ切ってます。便利ですよ♪
ぽぽ
保育園や幼稚園では食べてないでしょうか。食べてたらオッケーにしちゃいます。ビタミン類は果物でも摂れるのでうちは食後にフルーツあげてます（ご飯食べたらの条件で）。あとはおやつに野菜ジュレとかあげてます。
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