産後ダイエットについてお伺いしたいですヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉいつ頃からどんなダイ…
産後ダイエットについてお伺いしたいですヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
いつ頃からどんなダイエットをされましたか⁇
産後2週間程なのですが
お腹の引き締めはもう始めても良いのでしょうか⁇
宜しくお願いします✨
- ぴーな(7歳, 9歳)
ひなこ💗
助産師さんから産後１ヶ月は子宮回復の為にしめるのはやめて骨盤ベルトがいいと言われました☺
私は今も骨盤ベルトです。
２ヶ月過ぎてしようと思ってます☺
ぴーちゃん
悪露が完全に止まっていたら一か月半頃から大丈夫と言われました！
それより前だと子宮脱と言って子宮が飛び出てきてしまうようです😓
二か月頃からストレッチとウォーキング、三か月から骨盤矯正とヨガをして、妊娠前より痩せましたよ♡
ぴーな
コメントありがとうございます♡
骨盤ベルトのおすすめとかあったら
教えて頂きたいです(*ﾟvﾟ*)✨
ぴーな
コメントありがとうございます♡
子宮脱怖いですね💦
私も2ヶ月から
頑張りたいと思います✧*｡٩(ˊᗜˋ*)✧*｡
ひなこ💗
私は犬印のを使ってます❤
トコチャンベルトと迷いました☺
ぴーな
効果はどんな感じですか♡?
ひなこ💗
歩きやすいです。
妊娠⏩出産で骨盤広がってて歩き方がおかしくなってるし…
骨盤を戻すようにしていくと痩せやすいみたいです😅
ぴーな
そうなんですね♡
探してみます✧*｡٩(ˊᗜˋ*)✧*｡
ありがとうございます✨
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